বছরে 10,000 ডলার বাঁচাতে চান? ধুমপান ত্যাগ কর.

একটি সিগারেট আলো আপ কল্পনা। শ্বাস ফেলা। শ্বাস ফেলা।

এখন যে অভিজ্ঞতা জন্য $ 10,000 পরিশোধ কল্পনা।

অন্ত্র-wrenching? নিশ্চিত- কিন্তু অনেক ধূমপায়ীরা তাদের আসক্তি অর্থায়ন করার চেয়ে অনেক বেশি অর্থ প্রদান করে। মাসিক স্বাস্থ্য বীমা প্রিমিয়ামের জন্য শত শত মানুষকে চাকরি ছাড়াই কম অর্থ উপার্জন করার জন্য শুল্ক দেওয়া থেকে, প্রচুর পরিমাণে খরচ বাড়ানো। কিন্তু ভাল খবর আপনি যে পরিবর্তন করতে পারেন।

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির তামাকের অর্থনৈতিক ব্যয় সম্পর্কে গবেষণা করে মাইকা বারম্যান বলেন, "কেউ যখন ধূমপান ছেড়ে চলে যায় তখন এগুলি বেশ ব্যয়বহুল হয়ে যায়।"

ধূমপায়ীদের এই অভ্যাসটি হ্রাস করার জন্য উত্সাহিত করতে আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির বার্ষিক দৈনিক প্রচারণার এই বছরের গ্রেট আমেরিকান স্মোকআউটের সময় আপনি ধূমপান ছেড়ে দিলে কীভাবে আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন তা এখানে দেখুন:

কম বায়ু-ফ্রেশেনার এবং ভাল resale মান

আপনার গাড়িতে কিছুটা সরানো বা ট্রেড করার পরিকল্পনা শীঘ্রই? আপনার ধূমপান অভ্যাস লাঠি আপনি এই বিক্রয় থেকে হাজার হাজার আরও সাহায্য করতে পারে।

এশট্রে মত গন্ধ যে কেউ কিনতে চায় না। একই আপনার বাড়িতে, আপনার জামাকাপড় এবং আপনার আসবাবপত্র জন্য যায়। আপনি যদি কোনও সম্পত্তি বিক্রি করার পরিকল্পনা করেন এবং ফেব্রুয়ারির কোনও পরিমাণ গন্ধ খেয়ে না বলে মনে হয় তবে আপনি একটি কাঁচা চুক্তি পেতে পারেন।

সান ডিয়েগো স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা তাদের গাড়ি বিক্রি করে তাদের ধূমপায়ীরা 7% থেকে 9% কমপক্ষে 9% কম করে। ফায়ার কানাডা কর্তৃক কমিশনকৃত একটি ২013 সালের গবেষণায় এবং শিকাগো ট্রিবিউন কর্তৃক রিপোর্ট করা হয়েছে, 88% রিয়েল এস্টেট এজেন্ট জরিপ করেছেন যে ধূমপায়ীদের বাড়ি বিক্রি করা আরও কঠিন ছিল। এক তৃতীয়াংশ এছাড়াও অনুমান করা হয়েছে যে বাড়ির নিয়মিত ধূমপায়ীরা পুনঃস্থাপনের মান ২0% থেকে ২9% কমাতে পারে।

আরো উত্পাদনশীলতা

২013 সালের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির কাগজ অনুযায়ী "ধূমপানের কর্মচারীটির খরচ অনুমান করা", বারম্যানের সহিত লেখা, ধূমপান বিরতির কারণে প্রতি বছর কর্মচারী প্রতি বছর $ 3,077 জন কর্মচারীর বেতন হারায়। 32-বছর-বয়সী প্রাক্তন ধূমপায়ী জেসি গাদিস, যিনি ই-সিগারেট কোম্পানী বেডফোর্ড স্লিম ছেড়ে চলে যাওয়ার পরে শুরু করেছিলেন বলে মনে করেন, বেশ কয়েকটি ধূমপান বিরতি একটি উত্পাদনশীল হত্যাকারী হতে পারে।

ধূমপানের বিরতির পর নিউ ইয়র্কের ব্রুকলিনে বসবাসকারী গাদিস বলেন, "আপনি শুধু নিজের কাজে ফিরে যান না।" "আপনি এটা আবার ফিরে সহজ।" এই দিন যোগ করে, তিনি নোট।

যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টা ফেডারেল রিজার্ভ কর্তৃক ২013 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিভিন্ন আয় একটি পরিসীমা সহ ধূমপায়ী কর্মীরা ধূমপায়ীদের তুলনায় গড় 17.5% কম উপার্জন করে। শিক্ষার মাত্রা যেমন ভেরিয়েবলের জন্য নিয়ন্ত্রিত এই গবেষণায় নির্ধারণ করা হয়েছে যে প্রতিদিন এক সিগারেট ধূমপান করা একজন কর্মচারীর উপার্জন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

2015 সালে সস্তা স্বাস্থ্য বীমা

২0 বছর ধরে ধূমপান করার পর ক্যালিফোর্নিয়ার লস এঞ্জেলেসের ন্যান্সি ইরুইনকে অস্ত্রোপচারের জন্য 10,000 ডলারেরও বেশি অর্থ প্রদান করতে হয়েছিল। এটি একটি অভিজ্ঞতা তিনি শীঘ্রই ভুলবেন না। "আমি শুধু লজ্জিত বোধ মনে করি," তিনি বলেছিলেন, তিনি কিছুদিন পরে কিছু খেতে পারছিলেন না। ধূমপান দ্বারা সৃষ্ট গাম রোগ, সম্পূর্ণ প্রতিরোধযোগ্য ছিল।

সম্প্রতি ক্যাম্পেইন ফর তামাক-ফ্রি কিডস অনুসারে, 16 মিলিয়ন মানুষ ধূমপান-সৃষ্ট অসুস্থতা ভোগ করে। ২01২ সালে, স্বাস্থ্যসেবাতে যারা ধূমপায়ীদের খরচ 14% বেশি ছিল, তাদের একটি eHealth গবেষণা অনুযায়ী। কিন্তু 2015 সালে, সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্ট নীতিগুলি মাসিক প্রিমিয়ামে 50% পর্যন্ত ধূমপায়ীদের চার্জ শুরু করবে। যারা তাদের চিকিৎসা বিলগুলি কমিয়ে আনার চেষ্টা করছে, তাদের জন্য ধূমপান ছেড়ে দেওয়া একটি দুর্দান্ত জায়গা।

চূড়ান্ত মূল্য ট্যাগ

আপনি যখন বাড়ির জীবন বীমা এবং বাড়ির মালিকদের বীমা খরচগুলি এবং সিগারেটের মূল্যের ক্ষেত্রে ফ্যাক্টর করেন তখন আপনি বুঝতে পারেন যে ধূমপান সহজেই আপনাকে বছরে 10,000 মার্কিন ডলারের উপরে উন্নীত করতে পারে-এবং এটি অপ্রত্যাশিত চিকিৎসা ইভেন্ট বিবেচনায় নেয় না।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, যা ধূমপানের কারণে ঘটতে পারে, এটি পরিবারের শীর্ষস্থানীয় কারণগুলির একটি কারণ। প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের চিকিৎসার জন্য পকেটে খরচ, যা ধূমপানের কারণেও হতে পারে, প্রায় ২0,000 ডলার ছাড়িয়ে যায়।

ধূমপান সঙ্গে যুক্ত খরচ Gaddis বলেছেন, "এটা শুধু আপনি প্রভাবিত না। "এটি আপনার চারপাশে সবাই প্রভাবিত করে।"

সাহায্য সাহায্য প্রয়োজন?

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের টোল-ফ্রি হটলাইনকে কল করুন এবং কাউন্সেলর থেকে পরামর্শ পান। আপনার ডাক্তারকে আপনার এলাকার তামাক-অবসাদ প্রোগ্রাম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং আরো ধারণাগুলির জন্য রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের সংস্থার পৃষ্ঠাটি দেখুন।

প্রস্থান কঠিন। কিন্তু প্রতিদিনের রুটিন সম্পর্কে চিন্তা করার পরিবর্তে আপনি অনুভব করছেন যে, আপনি তার প্রতিস্থাপন কতটুকু করতে পারেন তার সম্পর্কে চিন্তা করুন, ইরিউন তার স্নাতকের অভ্যাসের পিছনে মনোনিবেশ করার পরে স্কুলে স্নাতক ডিগ্রি অর্জনের জন্য স্নাতক স্কুলে ফিরে আসেন।

"আপনি এই মূঢ় জিনিস বন্ধ যখন এটি একটি মিষ্টি স্বাধীনতা," তিনি বলেছেন।

আপনার নিজের সাইটে এম্বেড করুন:

<p><strong> <strong> <strong> <p><img width='”700″' src='”http://www.investmentmatome.com/assets/blog/health/files/2014/11/cost_of_smoking_info_chart_1450px_111914-150ppi-01f.jpg”' alt='"ট্রু' cost='' of='' smoking”=''></p> <strong> <p>এর মাধ্যমে:</p> <p><strong>Investmentmatome</p> <p></strong></strong></strong>

স্বাস্থ্য বীমা:

স্বাস্থ্য ও মানবসম্পদ বিভাগের তথ্য অনুযায়ী, সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্টের অধীনে মধ্য-স্তরীয় স্বাস্থ্য পরিকল্পনা প্রতি মাসে গড়ে $ 328 খরচ করে, এনবিসি রিপোর্ট করে। ২015 সালে, এসিএ 50% পর্যন্ত ধূমপায়ীদের চার্জ শুরু করবে।

জীবনবীমা:

কারণ সিগারেটগুলি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে, কারণ জীবন বীমাকারীরা ধূমপানকারী ক্লায়েন্টকে চুম্বনকারী ক্লায়েন্টদের চেয়ে বেশি চার্জ করে।স্টেট ফার্ম লাইফ ইন্সুরেন্সে উদাহরণস্বরূপ, 33-বছর বয়সী মহিলার একটি 20-বছরের মেয়াদী জীবন বীমা প্যাকেজ এবং 100,000 ডলারের কাভারেজের সাথে ধূমপান করা হবে বছরে $ 282। একই বয়সের একজন নমনীয় নারী একই প্যাকেজের জন্য 154 ডলার দেবে।

সিগারেট:

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফেং এসোসিয়েশনের মতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সিগারেটগুলির প্যাকের গড় মূল্য $ 5.51 ডলার। নিউইয়র্কের মতো কিছু রাজ্যগুলিতে তামাকের তুলনায়ও বেশি পরিমাণে ট্যাক্স রয়েছে এবং আসক্তি আরও বেশি ব্যয়বহুল করে তোলে।

আয়:

নিউইয়র্ক পোস্টে বলা হয়েছে যে ২013 সালের কাগজে "এমনকি একক অনেক বেশিঃ ধূমপায়ী হওয়ার অর্থনৈতিক ফলাফল" সহ মেলিন্ডা পিটস, যে ধূমপায়ীরা বছরে গড়ে ২7,248 ডলার গড়েন, এবং ননমনকাররা বছরে গড়ে $ 33,820 গড়েন।

গাড়ির পুনরায় resale মান:

ধূমপায়ীদের দ্বারা বিক্রি ব্যবহৃত ব্যবহৃত গাড়িগুলি নমনীয়দের দ্বারা বিক্রি তুলনাযোগ্য গাড়িগুলির তুলনায় 7 থেকে 9% কম, একটি 2012 সান দিয়েগো স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা যায়। আমরা ২010 সালের শেভ্রোলেট এইচএইচআর-এর সর্বোত্তম অবস্থানে পুনর্ব্যাবহারের মান তুলনা করেছি।

Shutterstock মাধ্যমে মহিলার ধূমপান ইমেজ।

ব্রায়ান Yee দ্বারা ইনফোগ্রাফিক।