ব্যায়াম ভালো লেগেছে, দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ স্থায়ীত্ব এবং ধৈর্য প্রয়োজন

ডেভ রোয়ান দ্বারা

ডের সম্পর্কে আরও জানুন Investmentmatome এর একজন উপদেষ্টাকে জিজ্ঞাসা করুন

একটি জীবনকাল অনুশীলনকারী হিসেবে, আমি জানি যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি কীভাবে স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং একজন আর্থিক উপদেষ্টা হিসাবে আমি দেখি এই ধারণাটি কিভাবে দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ কৌশল তৈরির এবং উন্নয়নের সুবিধাগুলি সমান্তরাল হয়।

আমি ফিটনেস বাদাম থেকে দূরে আছি, কিন্তু শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখা, যা আমাকে ডাক্তারের অফিস থেকে বের করে রাখে এবং বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার দুর্দান্ত অনুভূতির একটি প্রধান অংশ। এবং এটা সবসময় আমার জীবনের একটি অংশ হয়েছে। বাচ্চা হিসাবে, আমি বেসবল, বাস্কেটবল এবং ভলিবল খেলেছিলাম। কলেজে আমি বেশ কয়েকটি intramural ক্রীড়া খেলেছে। আজ, আমি হাঁটতে হাঁটতে হাঁটছি, কিছু যোগব্যায়াম এবং শক্তি প্রশিক্ষণ, এবং চলমান একটি sprinkling।

সম্প্রতি ট্রেডমিলে কাজ করে, আমি বুঝতে পেরেছি যে দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগে আমি ক্লায়েন্টদের যে পরামর্শ দিচ্ছি তা হল দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়াম সম্পর্কে কাউকে উপদেশ দেওয়ার মতো পরামর্শ। বছর ধরে, আমি তিনটি প্রধান সাদৃশ্য পালন করেছি:

কখনও কখনও, এটা কোন মজা

ব্যায়াম আপনার জন্য ভাল যে সবাই জানে। কিন্তু আসুন এটি মুখোমুখি, কখনও কখনও এটি stinks। আমার জন্য, ফেব্রুয়ারী সকালে যখন 5:25 এ অ্যালার্ম বন্ধ থাকে, আমার উষ্ণ বিছানা আমাকে স্ন্যাপ বোতামে আঘাত করতে এবং অন্য ঘন্টার জন্য হাইবারনেট করতে দেয়। সেই সকালে, আমি খুব চিপ নই, কারণ আমার বিছানা থেকে বেরিয়ে পড়ার জন্য আমি বিছানা থেকে বেরিয়ে এলাম।

কিন্তু, একবার, আমি একবার আপ এবং চলন্ত, এবং আমার রক্ত ​​পাম্পিং হয়, আমি আমার কোমল শীট এবং কম্বল এর সিরেন গান আত্মসমর্পণ চেয়ে চেয়ে অনেক ভাল অনুভব শেষ।

আপনি যে স্টক মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগকারী হচ্ছে সত্যিই কখনও কখনও stinks হচ্ছে জানি। ডো যখন 1,000 পয়েন্ট বাদ দিয়েছিলেন তখনই এই বছরের প্রথম সপ্তাহটি স্মরণ করুন। এভাবেই, এটি "নিরাপদ বাজানো" এবং বাজার থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ার সিরেন গানের কাছে আত্মসমর্পণ করা খুব প্রলুব্ধকর হতে পারে। কিন্তু, ব্যায়ামের মতো, দীর্ঘ সময়ের জন্য এটির সাথে থাকার কারণে স্বল্পমেয়াদী অস্বস্তিকরতার কারণে ছেড়ে দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি অর্থ প্রদান করা হবে।

আক্রমনাত্মক স্বল্পমেয়াদী কৌশল প্রায়ই কাজ করে না।

বাচ্চা হিসাবে, আমি বুঝতে পারিনি যে কোনও যৌবনের শরীরের উপহার কী ছিল। আমি নিয়মিত ব্যায়াম থেকে কয়েক মাস দূরে যেতে পারে এবং তারপর আমি আকৃতি ফিরে পেতে যাচ্ছে সিদ্ধান্ত। আমি জিমের কয়েক মাস ধরে এটি হ্যামার করব এবং সহজেই অনুভব করতে পারি যে আমি কিভাবে অনুভব করতে চেয়েছিলাম।

এখন আমি আমার 40 এর দশকে দৃঢ়ভাবে আছি, আমি আমার শরীরের উপর অতিরিক্ত-পরিশ্রম কি করতে পারব, সপ্তাহান্তে-যোদ্ধাদের কার্যকলাপের পরে ট্রিপস থেকে চেরোপ্রাকটর থেকে পুনরুদ্ধারের মাসগুলিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি। আমি আমার পাঠ শিখেছি: নিজেকে স্থাপন করা কী।

কোনও "দ্রুত ফিট পান না" প্রকল্পগুলির মতোই, বিনিয়োগকারীদের জন্য "ধনী দ্রুত" কোনও প্রকল্প নেই। আমি বিনিয়োগকারী হিসাবে প্রথম দিকে কিছু কঠিন পাঠ শিখেছি। মনে হচ্ছে আমি দ্রুত টাকা তুলতে যাচ্ছি, আমি 1999 সালে শেষ পর্যন্ত প্রযুক্তি স্টকগুলিতে অর্থ ঢেলে দিয়েছিলাম। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ঐতিহাসিক কারিগরি বুদ্বুদের উচ্চতায় উঁচু ছিলাম যা দেখেছিল যে নাসদক ডট সময় 78% -কম ক্র্যাশ।

যে স্বল্পমেয়াদী চিন্তা ছিল। পরিবর্তে, চেষ্টা-এবং-সত্য, দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ কৌশলগুলি নির্বাচন করুন যাতে আপনি প্রক্রিয়াটিতে নিজেকে আঘাত না করেন।

বৈচিত্র্য বিষয়।

আমি যোগব্যায়াম এবং বিনামূল্যে ওজন সঙ্গে কিছু হালকা কাজ সঙ্গে কার্ডিও ব্যায়াম একটি মিশ্রণ দিকে gravitated আছে। এই সমন্বয় সহনশীলতা, নমনীয়তা এবং শক্তি সঙ্গে আমাকে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, আমি আমার জীবনের কোনও উপায়ের জন্য প্রস্তুত নই, তা আমার পরিবারের সাথে হেঁটে যাওয়া ট্রিপ, সপ্তাহান্তে আমার মেয়ের সাথে ফুটবল বা ফুটবল খেলা, বা প্রতি বছর আমার মেয়ের নাচের পাঠ্যসূচীতে অভিনয় করা।

একইভাবে, একটি বৈচিত্র্যপূর্ণ বিনিয়োগ পোর্টফোলিও থাকা গুরুত্বপূর্ণ যে আর্থিক বাজারগুলি আপনার পথ ছুঁড়ে ফেলতে পারে এমন কোনও সুযোগ বা হুমকিগুলির জন্য প্রস্তুত। কিছু সম্পদ শ্রেণী উচ্চ মুদ্রাস্ফীতির সময় ভাল প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং কিছু কম মুদ্রাস্ফীতির সময় ভাল কাজ করে। সুদের হার বাড়ছে যখন অন্য বিনিয়োগগুলি ভাল কাজ করে এবং হার পতিত হয় যখন অন্যদের ভাল কাজ করে। এবং সারা বিশ্ব জুড়ে যে কোনো সময়ে, কিছু দেশ অন্যদের চেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল হয়।

আপনি আপনার workouts মিশ্রিত মত আপনার বিনিয়োগ মিশ্রিত করুন যাতে আপনি কোন বাজার পরিস্থিতি জন্য প্রস্তুত।

তলদেশের সরুরেখা

আমাদের ফিটনেস এবং বিনিয়োগ লক্ষ্য পৌঁছানোর লাগে কি অনুরূপ। আমরা কীভাবে কাজ করি এবং কিভাবে নিয়মিত আমরা অনুশীলন করি তার বিষয়ে আমাদের পরিশ্রমী হতে হবে। আমাদের বিনিয়োগ কৌশল সঙ্গে, আমরা বিনিয়োগের একটি বিভিন্ন নির্বাচন এবং দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিকোণ বজায় রাখা আবশ্যক। এই উভয় অ্যাকাউন্টে কঠিন কাজ হতে পারে। এবং যদিও কঠোর পরিশ্রম সবসময় মজার হয় না, এটি ফলপ্রসূ। অবশেষে, আমাদের লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য যা করা উচিত তার প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে হবে - এমনকি যখন এটি হতাশ হয়!

এই নিবন্ধটি Nasdaq প্রদর্শিত হবে।

ডেভ রোয়ান একটি প্রত্যয়িত আর্থিক পরিকল্পক এবং রওয়ান ফাইন্যান্সিয়াল প্রতিষ্ঠাতা।

IStock মাধ্যমে ইমেজ।