বিশেষজ্ঞ পরামর্শ: নবীনদের জন্য 9 টি সময় ব্যবস্থাপনা টিপস

আপনি কি হাই-স্কুলে সিনিয়র বছরটিকে টেনে নিয়েছেন, যেহেতু আপনার লেখার পরের সকালে কারও কারন ছিল? অথবা যে সময় আপনি একটি পরীক্ষার জন্য crammed, যদিও আপনার শিক্ষক আপনি সপ্তাহ প্রস্তুত করার জন্য?

চার বা পাঁচটি কলেজ ক্লাস গ্রহণ করার সময় আপনার সময়কে দক্ষতার সাথে পরিচালনা করা কোনও সহজ কাজ নয়, এমনকি যখন আপনি জানেন যে সহজ সমাধানটি আগে থেকেই শুরু করতে হয়। বেশিরভাগ ছাত্ররা কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনায় সংগ্রাম করে এবং ভারী শ্রেণী লোড এবং সামাজিক জীবনকে ভারসাম্যপূর্ণ করে তুলতে পারে যারা উচ্চ মাধ্যমিক শ্রেণীকক্ষের কাঠামোর জন্য ব্যবহৃত হয় - যেমন কলেজের নবজাতক।

একটি ব্যস্ত সময়সূচী সঠিকভাবে পরিচালনা করার দক্ষতাগুলি শেখা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে উপকৃত করবে। একজন সফল সময়-ব্যবস্থাপক কম চাপাবেন, আরও ঘুম পান এবং সাধারণত যারা procrastinates তাদের চেয়ে ভাল কাজ সম্পর্কে ভাল বোধ করেন।

সঠিক ট্র্যাকে আপনার প্রথম সেমিস্টার শুরু করতে এবং 4.0 গ্রেড বিন্দু গড় নাগালের মধ্যে রাখতে, আমরা কলেজ বিশেষজ্ঞদেরকে সময় ব্যবস্থাপনায় তাদের সবচেয়ে কার্যকর টিপস ভাগ করতে বলেছি।

1. একটি দিন পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করুন।

এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, কিন্তু একটি দিনের পরিকল্পনাকারীর কাজগুলিতে আপনার টু-ডু তালিকাটি লিখে রাখুন। এটি এমনকি আপনি ক্ষুদ্রতম কাজের জন্য দায়বদ্ধ রাখা হবে। স্টনি ব্রুক ইউনিভার্সিটির সিনিয়র ভর্তি বিষয়ক উপদেষ্টা ও শিক্ষাগত সুযোগ অনুষ্ঠান সমন্বয়কারী মিশেল কার্টিস-বেইলি বলেছেন, "পরিকল্পনাকারীরা একা একাডেমিক দায়িত্বগুলির উপর নজর রাখতে সহায়তা করবে না", তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ ক্যাম্পাসের নির্দিষ্ট সময়সীমার জন্য [সাহায্য করতে সহায়তা করবে], যেমন ড্রপ এবং তারিখ যোগ, কোর্স প্রত্যাহার নির্দিষ্ট সময়সীমা, কোর্সের জন্য নিবন্ধন, এবং আরো।"

ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের রিচমন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একাডেমিক স্কিলস সেন্টারের পরিচালক হপ ওয়ালটন বলেন, "দৈনিক পরিকল্পনার ব্যবহার করে, শিক্ষার্থীরা দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিত্তিতে কাজ করতে হবে।" উচ্চ এবং নিম্ন অগ্রাধিকারের মাধ্যমে আপনার কাজগুলি তালিকাভুক্ত করুন, ওয়ালটন বলেছেন, আপনার ফোকাসটি তাদের পূর্ব নির্ধারিত তারিখে বড় প্রকল্পগুলিকে সম্পন্ন করতে হবে।

মেরি ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের কলেজ অফ বিজনেসের ডিন লিন রিচার্ডসন, তাদের সপ্তাহে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় কিছুটা সময় পেন্সিল নিশ্চিত করার জন্য ছাত্রদের জানান।

2. ফর্ম ফর্ম অধ্যয়ন গোড়ার দিকে।

আপনি যদি একজন সামাজিক ব্যক্তি হন, একা পড়াশোনা খনন এবং আপনার উত্পাদনশীলতাকে বাধা দিতে পারে। লাইব্রেরীতে বা কফি শপ এ বন্ধুদের সাথে অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন। আরও ভাল, গঠন অধ্যয়ন গোষ্ঠী যেখানে আপনি অন্যদের সাথে একই নিয়োগের মাধ্যমে কথা বলতে এবং কাজ করতে পারেন। নিউইয়র্ক ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজিতে ক্যাম্পাসের জীবনকালের ডিন অ্যান মারি ক্লোতজ, ছাত্রদের "সাপ্তাহিক ঐতিহ্য গড়ে তুলতে পরামর্শ দেন। Enchiladas এবং প্রকৌশল? পিজা ও কবি? "সে বলল। "ফরম গ্রুপ অধ্যয়ন এবং এটি সামাজিক, খুব।"

3. ছোট পদক্ষেপ মধ্যে প্রকল্প বিরতি।

বিব্রত বোধ প্রায়ই প্রায়শই বাড়ে। কলেজের শিক্ষার্থীদের জন্য, এর অর্থ হতে পারে যে দীর্ঘ গবেষণামূলক প্রবন্ধটি খুব কঠিন বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু কলেজে সফল হওয়ার জন্য আপনাকে এই চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে। ডেলাওয়্যার ভ্যালি কলেজের কাউন্সেলিংয়ের পরিচালক শ্যারন ডোনেলি, ছোট অংশগুলি বা ধাপে বড় বরাদ্দ ভেঙ্গে দেওয়ার পরামর্শ দেন। "উদাহরণস্বরূপ," তিনি বলেন, "যদি আপনার 15-পৃষ্ঠার কাগজ থাকে সেমিস্টারে শেষ হওয়ার পরে, কাগজটি খসড়া দিয়ে শুরু করুন। তারপরে, সময়সূচির প্রতিটি অংশে কাজ করার পাশাপাশি সংশোধনের সময় এবং প্রুফড্রাইড করার সময় আপনার সময়সূচিতে সময় সরিয়ে দিন। "এই ছোট লক্ষ্যগুলি অর্জনে আপনি আরও সফল বোধ করবেন না, আপনি যা শিখবেন তাও শিখবেন সবচেয়ে কার্যকরভাবে আপনার সময় পরিচালনা করুন।

4. একটি কর্ম পরিকল্পনা সঙ্গে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য সেট করুন।

নিজের জন্য লক্ষ্য স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন যা আপনি জানেন যে আপনি আটকাবেন না। তাই করছেন হতাশা হতে হবে শুধুমাত্র। পরিবর্তে, আপনি কাজ করতে পারেন বাস্তবসম্মত বেশী সনাক্ত।

"লক্ষ্য নিয়ে ছাত্রদের সাথে কথোপকথনে, আমি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করি যা বাস্তবসম্মত এবং অর্জনযোগ্য" ওয়ালটন বলেছেন। "উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি ছাত্রের স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য 3.5 গ্রেড পয়েন্ট গড় অর্জন করা হয় তবে আমি প্রতিদিন, প্রাক-ক্লাস এবং নোটগুলির সাপ্তাহিক পর্যালোচনাগুলি পরিচালনা করার পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করি।" পদক্ষেপের পরিকল্পনা তৈরি করা হল সর্বোত্তম পদ্ধতি। আপনার লক্ষ্যগুলি, ওয়ালটন আরও যোগ করেন, প্রায়শই এক-নাগালের লক্ষ্যগুলি আরো বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলিতে পরিণত করেন।

5. আপনার গবেষণা সময় পুরস্কার।

গবেষণা ঘন্টা এবং ক্লাস সময় বিরতি নিতে গুরুত্বপূর্ণ। একটি অতিরিক্ত উদ্দীপক হিসাবে, ভাল কাজ সম্পন্ন করার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত যারা বিরতি ব্যবহার করুন। Klotz একটি সময় নির্দেশ করে যেখানে এই পরামর্শটি তার জন্য কাজ করে: "আমি যখন ডক্টরেট ছাত্র ছিলাম তখন আমি বলতাম 'এক ঘন্টা বেশি পড়াশোনা করা এবং তারপর আমি আইসক্রিম শঙ্কু পেয়ে যাব।'" তিনি বলেন, যারা ছোট পুরষ্কার তার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখে এবং তার কাজ সফল করতে প্রেরণা।

আপনার গবেষণা সময় ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি যোগ করা আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে প্রেরণা সাহায্য করবে। আপনি যখন পড়াশোনা করেন তখন সংগীতের কথা শুনলে আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে, একটি সংক্ষিপ্ত গবেষণা প্লেলিস্ট তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন। "প্লেলিস্ট শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রত্যেক রাতে হোমওয়ার্ক করতে কমিট করুন," ক্লটজ সুপারিশ করেন। এই ভাবে, আপনি আপনার সঙ্গীত দীর্ঘ সময় ধরে দীর্ঘ জন্য নিবদ্ধ থাকার জন্য নিজেকে অনুপ্রাণিত।

6. আপনি আপনার সেরা সময়ে যখন অধ্যয়ন।

আপনার সেরা কাজ শৈলী আপনার রুমমেট এর সেরা হতে পারে না, কিন্তু আপনার জন্য কী কাজ করে এবং কীভাবে কলেজে সাফল্যের কী নেই তা শিখতে পারে। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি রাতে আপনার সেরা কাজটি উত্পাদন করেন তবে পরবর্তী স্টাডি সেশনের জন্য আপনার সময়সূচিটি স্থির করুন।আপনি যদি রাতে পেঁচা হন, তবে ক্লটজ বলছেন, "তাহলে 8 অক্টোবর ক্লাস আপনার জন্য ভাল নাও হতে পারে। আপনি যে সময়ে জেগে উঠবেন এবং মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হবেন সেই সময়ে আপনাকে দেওয়া ক্লাসগুলি নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।"

আপনি যদি এখনও শিখতে পারেন যে অধ্যয়ন অভ্যাস আপনার জন্য কীভাবে ভাল কাজ করে, আপনার দিনটির শুরুতে শুরু করার চেষ্টা করুন। ইরিন হুইলার, লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি একাডেমিক সাপোর্ট প্রোগ্রাম ম্যানেজার, "9 থেকে বিকাল 5 টা পর্যন্ত পেশাদার কাজের সময়সূচী" গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়। দিনের বেলা ক্লাস নির্ধারণের সময় এবং এর মধ্যে অধ্যয়নের প্রচেষ্টা করার মাধ্যমে, হুইলার বলেছেন, "ছাত্ররা তাদের সন্ধ্যায় সামাজিক ক্রিয়াকলাপে সময় দিতে পারে বরাদ্দ সম্পন্ন করার জন্য দেরী আপ থাকার একটি চাপ প্রয়োজন ছাড়া।

7. পুরস্কার আপনার চোখ রাখুন।

ডোনালির মতে, একটি আসন্ন ফ্রেশম্যানের জন্য, "বড় ছবিটি দেখে হারানো সহজ কারণ স্নাতকের এত দূর মনে হয়।" ডনেলি শিক্ষার্থীদেরকে "আপনার স্নাতকের দিনটিতেই নয়, বরং যেখানে আপনি চান সেখানে নিজেকে দৃশ্যমান করতে পরামর্শ দেন।" কর্মজীবন। এটি আপনাকে সেই পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন করতে বা সেই কাগজটি লেখার জন্য অতিরিক্ত প্রেরণা দিতে সহায়তা করতে পারে। "তিনি যোগ করেন," সম্পন্ন প্রতিটি কাজ আপনার চূড়ান্ত দৃষ্টিভঙ্গির দিকের কাছাকাছি একটি ধাপে চলে আসে।

8. আপনি আপনার সময় ব্যয় কিভাবে প্রতিফলিত।

আপনার সময়-পরিচালনার দক্ষতা উন্নত করার একটি সহজ উপায়টি আপনি বর্তমানে কী করছেন তা বুঝতে পারছেন না। আপনি সবচেয়ে procrastinate যেখানে খুঁজে পেতে আপনার গবেষণা অভ্যাস উপর প্রতিফলিত। হুইলার নিজেকে জিজ্ঞেস করার পরামর্শ দেয়: "আমি কতক্ষণ টিভি দেখি, বন্ধুদের সাথে ঝগড়া করি, বা ফেসবুক ব্রাউজ করি? 'কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য যে সময় লাগে তা পর্যবেক্ষণ করা শিক্ষার্থীদের তাদের উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে এবং তাদের বিভ্রান্তিকে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।"

9. একটি উপদেষ্টা সঙ্গে কথা বলুন।

এখন ও আটকে? কার্টিস-বেইলি বলেছেন, "ক্যাম্পাসে সাহায্য খুঁজে বের করুন যদি আপনি নিজেকে বিব্রত করেন এবং নিশ্চিত হন যে কোন পদক্ষেপ পরবর্তীতে নিতে হবে।" "আপনি আপনার একাডেমিক উপদেষ্টা, কর্মজীবন কেন্দ্র বা পরামর্শ কেন্দ্রের সাথে ক্যাম্পাসে এই সাহায্যটি খুঁজে পেতে পারেন।"

নর্থউড ইউনিভার্সিটির ফ্লোরিডা ক্যাম্পাসের একাডেমিক ডিন সুসান ডেনেটের মতে, আপনার উপলব্ধ অন্যান্য শিক্ষা সংস্থানগুলি সম্পর্কে জানতে হবে। "আপনি একাডেমিক এক্সেল সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ অনেক সম্পদ সঙ্গে নিজেকে পরিচিত। কলেজ লাইব্রেরি এবং লার্নিং রিসোর্স সেন্টারগুলি অমূল্য হয়ে উঠবে, যেমন তাদের অনেক অনলাইন সংস্থান হবে।"

মিশেল কার্টিস-বেইলি নিউ ইয়র্কের স্টেট ইউনিভার্সিটির স্টোন ব্রুক ইউনিভার্সিটির একটি সিনিয়র ভর্তি উপদেষ্টা / শিক্ষাগত সুযোগ প্রোগ্রাম সমন্বয়কারী।

ড। সুসান কে। ডেনেট ফ্লোরিডা ক্যাম্পাসের নর্থউড ইউনিভার্সিটির একাডেমিক ডিন। তিনি তার পিএইচডি অর্জন করেন। শিক্ষা নেতৃত্ব।

শ্যারন ডনেলি পেনসিলভানিয়ায়ের ডোলোস্টাউনে ডেলাওয়্যার ভ্যালি কলেজে কাউন্সিলিংয়ের পরিচালক। তিনি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারী পরামর্শদাতা।

নিউইয়র্ক ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজিতে ক্যাম্পাসের জন্য ড্যান অ্যান মারি ক্লটজ ডিন।

লিন রিচার্ডসন ভার্জিনিয়া ফ্রেডেরিক্সবার্গের মেরি ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্যবসায়ের কলেজের ডিনার এবং পিএইচডি। বিপণন।

আশা করি ভার্জিনিয়ায় রিচমন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একাডেমিক দক্ষতা কেন্দ্রের পরিচালক এন ওয়ালটন। তিনি কলেজের সহকর্মী উপদেষ্টা ও পরামর্শদাতা প্রোগ্রামও তৈরি করেন।

ড। ইরিন হুইলার লুইজিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির একাডেমিক সফলতার কেন্দ্রের সাথে লার্নিং কনসালট্যান্ট এবং একাডেমিক সাপোর্ট প্রোগ্রাম ম্যানেজার।

Shutterstock মাধ্যমে ছাত্র ইমেজ ঘুমন্ত।