আপনার বাচ্চাদের জন্য 5 সবচেয়ে বিপজ্জনক পতন ক্রীড়া

হাই স্কুলে, শুক্রবার রাতে ফুটবল গেম, পেপ র্যালি এবং হোমিংয়ের পরম্পরাগত অর্থ হ্রাস। যদিও এই ক্রিয়াকলাপগুলি শিক্ষার্থীদের উত্তেজনার ও গর্বের দিকে নিয়ে আসে, তবুও তারা 198২ থেকে ২01২ সালের মধ্যে আরও বেশি বিপর্যয়মূলক ঘটনাগুলির শিকার হয়ে পড়েছে - এগুলি হল যে ক্রীড়াবিদরা যে কোনও মৌসুমের চেয়ে মারাত্মক, স্থায়ী বা অন্যথায় মারাত্মক আঘাতের শিকার হন। ন্যাশনাল সেন্টার ফর ক্যাটাস্ট্রফিক স্পোর্ট ইনজুরি রিসার্চ (এনसीसीএসআইআর) এর একটি প্রতিবেদনে। *

বছরের এই সময়ের জন্য পাঁচটি সবচেয়ে বিপজ্জনক ক্রীড়া এখানে একটি চেহারা।

1. ফুটবল

ন্যাশনাল ফুটবল লীগে মাথার আঘাত সম্পর্কিত সাম্প্রতিক বিতর্কের ফলে, এটি একটি বিস্ময়কর বিষয় নয় যে ফুটবল, এটির মারাত্মক লড়াইয়ের জন্য পরিচিত, এটি একটি দীর্ঘ শট দ্বারা সবচেয়ে বিপজ্জনক হাই স্কুল খেলা।

ক্যালিফোর্নিয়ার অরেঞ্জের হোগ অরথোপেডিক ইন্সটিটিউটের সভাপতি ড। কার্লোস প্রিয়াটো বলেছেন, সবচেয়ে সাধারণ আঘাতের মধ্যে হাঁটু, সংক্রামক, গোড়ালি স্প্রে এবং ব্র্যাকিয়াল প্লেক্সাস প্রসারিত আঘাত, অথবা গলায়, কাঁধ এবং মেরুদণ্ডে নার্ভ ক্ষতির অন্তর্ভুক্ত। এই দুর্ঘটনাগুলি প্রায়ই ব্যয়বহুল পদ্ধতির জন্য খেলোয়াড়দের কাছে পাঠায়; উদাহরণস্বরূপ, গড় এমআরআই খরচ $ 2,611।

2. Cheerleading

চিয়ারলিডিং কিছু মানের দ্বারা ফুটবলের চেয়েও ঝুঁকিপূর্ণ: প্রতি 100,000 উচ্চ বিদ্যালয়ের চিয়ারলিডারদের জন্য 2.68 বিপর্যয়মূলক আঘাতের ঘটনা ঘটেছে, প্রতি 100,000 উচ্চ বিদ্যালয় ফুটবল খেলোয়াড়ের জন্য 1.96 আঘাতের কারণে।

খেলাধুলা ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় এবং প্রতিযোগিতামূলক হয়ে উঠেছে হিসাবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে দুর্ঘটনা বেড়েছে। এটি সংখ্যার তুলনায় আরো আঘাত হতে পারে। ন্যাশনাল চিয়ার সেফটি ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা কিম্বারি আর্চি বলেন, "শিশুদের জন্য জিমন্যাস্টিকস হিসাবে তাদের আঘাত জানাতে চিয়ারলিডিংয়ের ক্ষেত্রে এটি সাধারণ ব্যাপার। এটি চিয়ারলিডিং শিল্পে ফিরে আসে না।"

তিনি আরো বলেন, মাথা এবং ঘাড়ের আঘাত, পিঠ এবং চাপের ফ্যাক্টরগুলিতে এসিএল এবং এমসিএল অশ্রুগুলি নীচের অংশে সাধারণ। অত্যধিক চিয়ারলিটিং প্রোগ্রাম অন্যান্য খেলাধুলা ঋতু আর বেশি রান, কারণ overuse আঘাতের এছাড়াও প্রায়ই ঘটবে।

Archie cheering সঙ্গে তার মেয়ের অভিজ্ঞতা স্মরণ। "এটি তাদের জন্য একটি বছরব্যাপী অনুষ্ঠান ছিল - তারা ক্রমাগত চিত্কার করে, এবং যখন আমি চিয়ারিং বলি, তখন আমি বলি অ্যাক্রোব্যাটিকস এবং টিম্বলিং।"

3. ফুটবল

তারা মাটিতে লাথি মারার এবং মাথার মাথার নিচে ছিটফট করে, পুরুষ এবং মহিলা উভয় ফুটবল খেলোয়াড় সংঘাত, ACL আঘাতের এবং ভাঙ্গা পা ঝুঁকি চালায়।

"যে বল একটি বেলুন মত নয়; এটা বেশ কঠিন। জাতীয় ফুটবল খেলোয়াড়দের সমিতির সভাপতি জিম থর্নটন বলেন, "এবং যদি ফুটবল খেলোয়াড় বেশ কয়েকবার বলটি ধরে রাখে এবং বেশ কয়েকটি সমস্যায় পড়তে পারে তবে এটি কিছু সমস্যায় পড়তে পারে।" "আপনি যখন বায়ুতে লাথি মারেন তখন ফুটবলের সাথে আপনিও সংঘাত পেতে পারেন এবং একই সাথে দুইজন একই সময়ে এটির দিকে এগিয়ে যায় এবং তারা একে অপরের দিকে এগিয়ে যায়।"

কনজিউমার প্রোডাক্ট সেফটি কমিশনের মতে, এই দুর্ঘটনার উপরে, 1979 সাল থেকে খেলোয়াড়দের পতন এবং ক্রাশ করার স্থানান্তরযোগ্য ফুটবল গোলপস্টগুলি কমপক্ষে 36 জন মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

4. ক্রস দেশ

কঠোর যোগাযোগ ক্রীড়া বিরুদ্ধে যখন, এক একা এই খেলা খেলা করে কেন আশ্চর্য হতে পারে। কিন্তু ক্রস দেশ রানার্স তাদের নিজস্ব ঝুঁকিগুলির মুখোমুখি হয়, যার মধ্যে রয়েছে হার্ট জটিলতা এবং তাপ অসুস্থতা। 31 টি পরোক্ষ ক্রস ক্রস দেশটিতে এনসিসিআইআরআর গবেষণায় জানা গেছে, ২6 টি হৃদস্পন্দন সম্পর্কিত।

প্রতিযোগিতামূলক রানাররা প্রায়ই স্ট্রেস ফ্র্যাকচারস, শিন স্প্লিন্টস এবং হিপ ও হাঁটু ওভারিউস হিসাবে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করে। তাপ স্ট্রোক এই ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষ করে উষ্ণ আবহাওয়াতে আরেকটি হুমকি সৃষ্টি করে।

Thornton এছাড়াও এই ক্রীড়া চ্যালেঞ্জ প্রশিক্ষকদের জন্য poses চ্যালেঞ্জ নোট। "তারা তাদের রান জন্য বন্য নীল yonder মধ্যে আউট যান এবং ক্রস দেশ টিম সঙ্গে রাখা সত্যিই কঠিন।"

তাপ স্ট্রোক ক্রস দেশ সীমিত একটি হুমকি নয়, Thornton যোগ করে। উচ্চ তাপমাত্রায় কোন ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেমন প্রচুর পানি পান করা এবং দিনের মাঝামাঝি অনুশীলন এড়িয়ে যাওয়া।

5. ক্ষেত্র হকি

"আপনি দুটি মানুষ পেয়েছেন, তারা সাধারণত এটি আঘাত করার চেষ্টা করার পরে একটি বল পর যেতে নিচু হয়," Thornton বলেছেন। "আপনি আপনার মাথা সামান্য বিট সঙ্গে নেতৃস্থানীয় হয়, তাই মাথা থেকে concussions এবং আঘাতের ঘটতে পারে।"

বল থেকে লাঠি এবং হাত থেকে আঘাত হকি এছাড়াও হকি খেলোয়াড়দের ক্ষেত্র ঝুঁকি পোকে। এনসিসিআরআইআর গবেষণায় উল্লেখিত চারটি ক্ষেত্রের হকি ইনজুরির মধ্যে তিনজনকে বল বা লাঠি দিয়ে আঘাত করা একজন ক্রীড়াবিদ জড়িত এবং এর ফলে মাথা ও চোখের আঘাত ঘটে। ক্রীড়াবিদ এই প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিরক্ষামূলক eyewear এবং শিরস্ত্রাণ পরিধান করা উচিত।

বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদদের মতো, ক্ষেত্রের হকি খেলোয়াড়দেরও সংঘাতের ঝুঁকি, ACL অশ্রু এবং মাতাল গোড়ালিগুলির মুখোমুখি হতে হয়, থর্টন যোগ করেন।

সবচেয়ে খারাপ কেস দৃশ্যকল্প এড়ানো

কোচ এবং খেলোয়াড় প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা তৈরি এবং অনুশীলন দ্বারা গুরুতর মাথা এবং ঘাড় আঘাত, মৃত্যুর একটি নেতৃস্থানীয় কারণ জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। এ ছাড়া, সমস্ত ক্রীড়া সুবিধাগুলির হাতে স্বয়ংক্রিয় বাহ্যিক ডিফ্রিবিলেটর (AED) থাকা উচিত, যা কার্ডিয়াক গ্রেফতারের ক্ষেত্রে ক্রীড়াবিদদের হৃদয়কে পুনরায় শুরু করতে ব্যবহার করতে পারে, ক্রীড়াবিদদের শীর্ষ হত্যাকারী।

আর্চি বলেন, "আপনি নিশ্চিত করতে চান যে তারা জরুরি অবস্থা পরিকল্পনা করছে যেমন আপনি আগুনের ড্রিল করবেন।" "সময় এবং উপায় আপনি প্রতিক্রিয়া হতে পারে বিপর্যয়মূলক আঘাত বা মৃত্যু মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।"

সম্ভাব্য আঘাতের তালিকাগুলি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, তবে দিনের শেষে, খেলাধুলার শারীরিক সুবিধাগুলি সাধারণত ঝুঁকিগুলি অতিক্রম করা বলে মনে করা হয়। তাই আপনি আপনার দুশমন দলটিকে টিম থেকে টেনে আনতে না পারলেও তাদের সতর্ক হতে উত্সাহিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

* দ্য বিপর্যয়কর ক্রীড়া আঘাত গবেষণার জন্য জাতীয় কেন্দ্র (এনसीसीএসআইআর) রিপোর্টে পুরুষ ও মহিলা উভয় ক্রীড়াবিদদের সরাসরি এবং পরোক্ষ মারাত্মক এবং স্থায়ী আঘাতের অন্তর্ভুক্ত।

ফুটবল প্লেয়ার ছবি Shutterstock সৌজন্যে।

ব্রায়ান Yee দ্বারা চিত্রণ।