এটি আপনার অবসরের সবচেয়ে বড় আঘাত হতে পারে

বেশীরভাগ লোকেরা অবসর খরচতে তাদের ব্যয় কমিয়ে আনতে চায় - প্রকৃতপক্ষে, থংবার নিয়মটি সাধারণত আপনার অবসরপ্রাপ্ত আয়ের 70% থেকে 80% ব্যয় করবে।

তবুও অন্তত এক ব্যয় যা বাড়তে পারে, এবং এটি স্বাস্থ্যের যত্ন। ফিডেলিটি ইনভেস্টমেন্ট সম্প্রতি আনুমানিক হিসাব করেছে যে এই বছর অবসর গ্রহণকারী এক দম্পতি কেবল স্বাস্থ্যের যত্নের খরচগুলিতে অবসর নেওয়ার সময় $ 280,000 খরচ করতে পারে।

এটি এমন একটি পরিমাণ যা বর্তমান গড় 401 (ক) ব্যালেন্সের চেয়ে দ্বিগুণ - মার্চের শেষে প্রতি ব্যক্তির 102.9900 ডলার, এছাড়াও ফিদেলটি অনুসারে - এবং এটির মধ্যে অনেকগুলি অবসর বাজেট বাড়াতে পারে। এই খরচ এগিয়ে পেতে এখানে কিভাবে।

প্রাথমিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করুন

অবসরকালীন সঞ্চয় হিসাবে, আগে আপনি স্বাস্থ্যসেবা খরচ সম্পর্কে আরও ভাল ভাবছেন।

ফ্লোরিডা জ্যাকসনভিলের লাইফ প্ল্যানিং পার্টনার্সের আর্থিক পরিকল্পনার একজন চিকিত্সক ও পরিচালক ক্যারোলিন ম্যাকক্লানহান বলেন, "এটি একটি অবসর সংক্রান্ত বিষয় নয়।" "এটি একটি চলমান সমস্যা। আপনি যদি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবহারে কীভাবে তরুণ হন তখন আপনি আচরণ পরিচালনা করেন তবে এটি রাস্তায় খরচ কমানোর জন্য সাহায্য করবে।"

এর দ্বারা, ম্যাকক্লানহান কেবল স্বাস্থ্যকর থাকার অর্থ রাখে না - এটি অন্ততঃ সহায়ক, যদি অন্তত আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে - তবে একজন ক্ষমতাপ্রাপ্ত রোগী হতে পারে। তিনি বলেন, "স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা কীভাবে দাঁড়াতে হয় তা শেখা স্বাস্থ্যসেবা খরচ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা সবচেয়ে বড় বিষয়।" "আপনি যা করতে পারেন তা প্রথমটি নিশ্চিত করে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পান না।"

একটি গুরুত্বপূর্ণ একটি: "আমি সত্যিই এই পরীক্ষা প্রয়োজন?"

কোন ডাক্তার আপনাকে নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য কীভাবে একটি পরীক্ষা করতে যাচ্ছে তা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়া উচিত; যদি সে না পারে, তবে পরীক্ষার প্রয়োজন কিনা তা খনন করার যোগ্য। মনে রাখবেন যে ডাক্তাররা সর্বদা পরীক্ষার খরচ বিবেচনা করে না, কিন্তু আপনি তা সামর্থ্য দিতে পারবেন না।

ওষুধের জন্য একই রকম: রোগীর হিসাবে এটি আপনার অধিকারের মধ্যে ভাল কেন আপনি কোনও নির্দিষ্ট ওষুধের প্রয়োজন এবং অন্য কোনও - সম্ভাব্য সস্তা কেন - খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন সহ বিকল্পগুলি বিদ্যমান।

আপনার বীমা বুঝতে

এমন একটি প্রশ্ন আছে যা সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই জিজ্ঞাসা করেছেন, এবং এটি এমন যে যদি কোনও প্রদানকারী আপনার বীমা গ্রহণ করে। যাইহোক, ম্যাকক্লানহান বলছেন যে প্রদানকারীর নেটওয়ার্কটি কি বেশি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন।

ইন-নেটওয়ার্ক প্রদানকারীরা আপনার বীমা কোম্পানির সাথে প্রাক-আলোচনার (পড়া: ছাড় দেওয়া) হারে সম্মত হয়েছে; আউট অফ নেটওয়ার্ক প্রদানকারীরা নেই। তার মানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনি নেটওয়ার্কে থাকার মাধ্যমে অর্থ সঞ্চয় করবেন।

এটি একটি প্রশ্ন যা আপনাকে প্রতিটি মিথস্ক্রিয়াতে জিজ্ঞাসা করতে হবে: আপনার ইন-নেটওয়ার্ক ডাক্তারটি ইন-নেটওয়ার্ক ল্যাব ব্যবহার করে না এবং এটি একটি নেটওয়ার্ক হাসপাতালে অনুমোদিত হয় তা অনুমান করবেন না।

আপনি অবসর গ্রহণের সাথে সাথেই, আপনার সিস্টেম এবং আপনার প্রত্যাশিত আউট-পকেট খরচ উভয় মেডিকেয়ারের সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত। কিছু মেডিকেয়ার সুবিধা পরিকল্পনাগুলির নেটওয়ার্ক রয়েছে, যা আচ্ছাদিত এবং খরচ কম। রাষ্ট্র স্বাস্থ্য বীমা সহায়তা প্রোগ্রামগুলি রয়েছে যা আপনাকে আপনার বেনিফিট সম্পর্কে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করবে।

প্রতিরোধক পান - একটি বিন্দু

কোন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং প্রাথমিকভাবে সমস্যাগুলি ধরার আগে এগিয়ে যাওয়া কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে অর্থ সঞ্চয় করতে পারে। কিন্তু ম্যাকক্লানহান বলছেন, আমাদের এটাকে আরও বেশি করার প্রবণতা রয়েছে।

ম্যাকক্লানহান বলেন, "আমাদের ফি-সার্ভিস সার্ভিসের কারণে, [ডাক্তারদের] আরও বেশি কিছু করতে উৎসাহিত করেছে।" "সুতরাং নিশ্চিত হোন যে আপনি জানেন যে কোনও ব্যক্তির স্কিন না থাকলে প্রতিরোধকারী যত্ন নির্দেশিকাগুলি কী।"

যে কেউ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স, বিশেষজ্ঞদের একটি স্বাধীন গ্রুপ যারা পরীক্ষা, স্ক্রীনিং এবং পরীক্ষা করা উচিত এবং কখন করা উচিত সম্পর্কে সুপারিশ। উদাহরণস্বরূপ, টাস্কফোর্স 21 থেকে 65 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য প্রতি তিন বছরে সার্ভিকাল ক্যান্সারের স্ক্রীনিং করার সুপারিশ করে; কিছু অতিস্বাস্থ্যকেন্দ্রিক-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা এখনও বছরে একবার স্ক্রীনিং সুপারিশ করেন।

আগামীকাল সম্পর্কে বাস্তবসম্মত হতে

ফ্লোরিডা কেপ করালের অবসর অবসর উপদেষ্টা অ্যাডভাইজার এরিক কিয়ারনি বলেছেন, অবসর গ্রহণের জন্য লিখিত আর্থিক পরিকল্পনা থাকা জরুরি। সেই পরিকল্পনাটিকে বাড়তি স্বাস্থ্যের যত্ন খরচ, পাশাপাশি আপনার দীর্ঘমেয়াদি এবং আপনি অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করার কথা বিবেচনা করা উচিত।

কর্মচারী বেনিফিট রিসার্চ ইনস্টিটিউটের মতে, আরো বেশি, কর্মীরা তাদের অবসরের বয়সকে ধাক্কা দেওয়ার পরিকল্পনা করছে - 38% বা 70 বছর বয়সে অবসর নিতে প্রত্যাশিত। পরে অবসর গ্রহণের অর্থ হতে পারে যে আপনি একটি ছোট অবসর নেস্ট ডিম প্রয়োজন, কারণ আপনি আপনার টাকা বাড়ানোর জন্য আরও বেশি সময় দিচ্ছেন এবং আপনি সেই তহবিলে অঙ্কন করতে সময় কাটান।

কিন্তু যারা ফিডেলটি জরিপ করেছেন, 56% প্রত্যাশিত আগের তুলনায় অবসরপ্রাপ্ত, কিছু ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের যত্নের কারণে। আপনি মেডিকেয়ার যোগ্যতা অপেক্ষা হিসাবে একটি প্রাথমিক অবসর উচ্চ স্বাস্থ্যের যত্ন খরচ হতে পারে।

তাই যতক্ষণ আপনি যতক্ষণ কাজ করতে পারেন ততক্ষণ বিজ্ঞতার সাথে এটি অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করার সময় পরিস্থিতিগুলির পরিধি বিবেচনা করা বিজ্ঞতার কাজ। এটি করার জন্য, আপনার পরিসংখ্যান ক্যালকুলেটরটিতে প্লাগ করুন - এটি আপনাকে বলবে যদি আপনি বর্তমানে ট্র্যাকে থাকেন এবং আপনার সঞ্চয় হারের সামান্য সামঞ্জস্য, অবসর বয়স এবং দীর্ঘায়ু আপনার অবসর প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তন করতে পারে। আপনার যদি কিছু করার আপস থাকে তবে 401 (কে) বা আইআরএতে আপনার অবদানগুলি আপত্তিকর বিবেচনা করুন।

এই নিবন্ধটি নেরড ওয়াল্যাটের দ্বারা লেখা হয়েছিল এবং মূলত ফোর্বস প্রকাশিত হয়েছিল।