একটি Athleisure ট্রিপ, দৃশ্য দেখুন এবং আকারে থাকুন

অ্যাথলেয়ার পোশাকের মত, যা প্রতিদিনের জীবনে ব্যায়াম পরিধানকে অন্তর্ভুক্ত করে, অ্যাথলেয়ার ভ্রমণ আপনার অবকাশের সাথে ব্যায়ামকে মিশ্রিত করে।

ওয়াশিংটন, ডিসি এবং সাবেক প্রতিযোগিতামূলক ট্রাইথিলিটের একজন অ্যাটর্নি লিসা কিন্ডাই এই ধারণাটির সমর্থক। তিনি সম্প্রতি মহিলাদের সার্ফিং এবং যোগ শিবিরের কোস্টা রিকা ভ্রমণ করেছিলেন এবং পূর্ব ইউরোপে কায়াকিং, বাইকিং এবং হাইকিং ট্রিপের পরিকল্পনা করছেন।

"সেরা অংশটি হল যে আমার ভ্রমণের একটি সৈকত চেয়ারে মিথ্যা কাটানো হয় না," তিনি বলেছেন।

ফিটনেস-থিমযুক্ত অ্যাথলেটার ট্রিপগুলি প্রায়শই কালো যোগ প্যান্ট হিসাবে সর্বজনীন হয়ে উঠছে, এবং যদি আপনি এখনও একটিকে বিবেচনা না করে থাকেন তবে আপনি এই প্রবণতাটিতে যোগ দিতে চাইতে পারেন।

"২017 সালের 2018 সালের মধ্যে আমাদের বিক্রয়গুলি প্রায় ২0% বাড়িয়েছে, তাই স্পষ্টতই একটি চাহিদা রয়েছে," ব্যাকড্রডসের মুখপাত্র লিজ ইইনবিন্ডার বলেছেন, যা সাহসিকতার পরিকল্পনা করে। "মানুষ আরো সক্রিয়, সুস্থ জীবনধারা জীবনযাপন করছে," সে বলে।

»আরো ভ্রমনের জন্য পরিকল্পনা করছি? Investmentmatome সাহায্য করতে পারেন

Athleisure বিভিন্ন মাত্রা

অনেক ট্রাভেল এজেন্ট, হোটেল এবং ট্যুর কোম্পানি Kilday এর মতো ভ্রমণকারীদের কাছ থেকে চাহিদা মেটানোর জন্য আরো ফিটনেস-ভিত্তিক Getaways অফার করছে। কিন্তু এই ভ্রমণের ভ্রমণপথ, এবং তীব্রতা তাদের স্তর ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

ইরাক রিচারার বলেন, "যে ব্যক্তিরা বিভিন্ন গোলার্ধে ম্যারাথন চালানোর জন্য বিশ্বের ভ্রমণ করতে চায় তাদের কাছে তাদের অবসর যাত্রায় একটু সক্রিয় দু: সাহসিক কাজ অন্তর্ভুক্ত করতে চায়, আমাদের ট্র্যাভেল এজেন্টরা আমাদেরকে বলছে যে তারা ক্রমাগত বৃদ্ধির [সক্রিয় ছুটির পরিকল্পনায় সক্রিয়] ট্রাভেল এজেন্ট আমেরিকান সোসাইটির মুখপাত্র ড।

২011 সালে ওয়ারেন, ভারমন্টে বসবাসকারী অবসরপ্রাপ্ত বেিকি রায়ান স্টার্কস ভ্রমণের অংশ হিসাবে বাইকিং, হাইকিং এবং কায়াকিংয়ের আয়োজনকারী একটি ট্যুর সংস্থার সাথে মাচু পিচ্চু ভ্রমণ করেন। তিনি ইতোমধ্যে ইতালী, অস্ট্রিয়া, স্পেন এবং আরও অনেক কিছুতে বাইক করেছেন।

"শুধু হোটেলের মধ্যে বা বাসে থাকার পরিবর্তে, আপনি আপনার সাইকেল চালাবেন, মাঝে মাঝে দিনে দুই থেকে তিন ঘণ্টা বা তার বেশি সময়," সে বলে।

কিন্তু এটি সব কাজ এবং কোন খেলা না। "আমরা প্রচুর খাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে ওয়াইন করি, তাই আমার সক্রিয় হওয়া একটি চমৎকার মিশ্রণ" স্টার্ক্স বলে।

»আরো কিছু 'bleisure' সময় গ্রহণ করে ব্যবসা ভ্রমণ ঝাঁকান

ব্যাকড্রস এবং আরআইআই এডভেন্ঞার ট্যুরিজমগুলি যেমন ব্যায়ামের বিভিন্ন স্তরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে ত্রৈমাসিকে প্রস্তাব দেয়।

প্রতি বছর প্রায় 11,000 মানুষ রিয়ার এডভেন্ঞার ট্যুরিজম নিয়ে ভ্রমণে যান, কোম্পানিটির মুখপাত্র মেগান বিহারবাউম বলেন, এটি খুচরা ও বহিরাগত গ্রুপ আরআইআইয়ের অংশ। স্থানীয় গাইডগুলির নেতৃত্বে ভ্রমণগুলি, একটি পর্বত আরোহণ করার জন্য একটি ক্রুজ নেওয়ার থেকে বিভিন্ন তীব্রতা স্তর অন্তর্ভুক্ত করে।

তিনি বলেন, "যারা স্বাভাবিকভাবে সক্রিয় হতে চায় তারা হয়তো প্রতিদিন আট থেকে 1২ ঘন্টা বাড়তে চায় না," তিনি বলেন, যা "সহজ সক্রিয়" ভ্রমণের জনপ্রিয়তার ব্যাখ্যা দেয়।

শারীরিক ফিটনেস হিসাবে অ্যাথলেটার ট্রেন্ড সাহসিক বা সাধারণ সুস্থতা সম্পর্কে যতটা হতে পারে। ফ্লোরিডা ভিত্তিক স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ জেরি ডোনোভান বলেন, তিনি প্রায়ই ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে শুনতে পান যারা মন্টানাতে হোয়াইটওয়াটার রাফটিং করতে চান অথবা ক্যারিবীয় অঞ্চলের স্পিন ক্লাস এবং স্ফোর্সিংয়ের সমন্বিত সমস্ত ফিটনেস রিসোর্ট পরিদর্শন করেন।

»আরো সুস্থতা ভ্রমণ আপনি সুর বা টিউন সাহায্য করতে পারেন

তিনি বলেন, "আমার এক ক্লায়েন্টদের মধ্যে শুধু ইস্টগ্রাম ইনিয়ের আক্রমণ ছিল, কারণ তিনি বন্ধুদের বন্ধুদের ইউসেমাইট ন্যাশনাল পার্কের মাধ্যমে বাড়িয়ে তুলতে দেখেছিলেন"। যে ক্লায়েন্ট এখন তার নিজস্ব পরিকল্পনা "সুস্থতা বিরতি।"

সক্রিয় দু: সাহসিক কাজ থেকে টিপস

এখানে এমন কিছু নির্দেশিকা রয়েছে যারা ফিটনেস-থিমযুক্ত অবকাশ গ্রহণ করেছেন:

আপনি চান ট্রিপ টাইপ সিদ্ধান্ত

গাইডেড অ্যাডভেঞ্চার ট্রিপগুলি সরবরাহকারী অনেক কোম্পানিগুলির সাথে, আপনি কোনও পর্যটন প্রদানকারীর সাথে যে ছুটি খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে পারেন। অথবা আপনি নিজের ছুটিতে ফিটনেস উপাদানের অন্তর্ভূক্ত, এটি নিজে-নিজে-পদ্ধতির আরও বেশি পছন্দ করতে পারেন।

Gogirlguides.com চালানোর একজন মহিলা ভ্রমণ বিশেষজ্ঞ কেলি লুইস বলেছেন, আপনার ভ্রমণের লক্ষ্য নির্ধারণ করা সফল একটি পরিকল্পনা করার পক্ষে প্রথম পদক্ষেপ। তিনি প্রায়ই পায়ে শহরটি আবিষ্কার করে এবং তার হোটেলের রুমে একটি ওয়ার্কআউট রুটিন করে অতিরিক্ত ব্যায়ামের সাথে তার ভ্রমণের পরিপূরক করার উপায় খুঁজে বের করেন।

আপনি যেতে আগে আকৃতি পান

স্টার্কস বলছে যে আপনি বাইকিং সফর শুরু করার আগে বিশেষজ্ঞ বিকার হওয়ার প্রয়োজন নেই, এটি উপযুক্ত আকারে হতে সাহায্য করে। "আমি জিমে যাই, কিন্তু আমি তার জন্য প্রশিক্ষণ দিই না," সে তার বাইকিং ট্যুরের কথা বলে।

মহান বিদেশে জন্য প্যাক

স্টার্ক বলছে সানস্ক্রীন, একটি টুপি এবং পোশাক যা আপনার সূর্য থেকে রক্ষা করে এমন আইটেমগুলি প্যাকিং করতে পারে যখন আপনি সারা দিন বাইরে থাকাকালীন সানবর্ণগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারেন। Einbinder যোগ করে যে আর্দ্রতা-wicking কাপড় বিশেষ করে শীতল আবহাওয়া, আপনি আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করতে পারেন। গোড়ালি সমর্থন সঙ্গে আরামদায়ক জুতা এছাড়াও কী, তিনি বলেছেন।

আপনার হোটেল কি অফার দেখুন

আপনি ব্যবসা বা পরিতোষের জন্য দ্রুত ট্রিপে থাকলেও, আপনি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হতে পারেন, হোটেল আনুষাঙ্গিক ধন্যবাদ। কিম্পটন হোটেলগুলি প্রতিটি হোটেল রুমে একটি যোগব্যায়াম ম্যাট রাখে এবং ওয়েস্টিন হোটেলগুলি অতিথিদের চলমান রুটগুলির পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে।

বিনামূল্যে কার্যক্রম সন্ধান করুন

নারী ভ্রমণ ওয়েবসাইট হেরব্যাগস্রেপ্যাকডডকম.কমের প্রতিষ্ঠাতা ক্যাথরিন স্মিথ বলেন, তিনি প্রায়ই তার সফরকালে সস্তা বা ফ্রি ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পেতে ফেসবুক ব্যবহার করেন, যা আপনি বাজেটে ভ্রমণ করার সময় বিশেষত দরকারী। "কখনও কখনও আপনি একটি পার্ক, নির্দেশিত হাইক বা নাচ পাঠ বিনামূল্যে যোগব্যায়াম ক্লাস খুঁজে পেতে পারেন," তিনি বলেছেন।

অনুশীলনের ব্যায়াম বা সাহসিকতার ডিগ্রী যা আপনার পছন্দ, আপনি গাইড করার জন্য এই টিপস সঙ্গে আপনি নিজের একটি স্মরণীয় athleisure ট্রিপ পরিকল্পনা করতে পারেন।